Larja e dhëmbëve çdo ditë nuk mjafton. Shumë pacientë e bëjnë “rutinën e duhur”, por përsëri përballen me karies, gurëz, erë të keqe apo mishra të irrituar. Arsyeja? Disa gabime të vogla, por të përsëritura çdo ditë.
Te Ami Dental në Durrës, ne shohim çdo ditë se si zakonet e përditshme ndikojnë direkt në shëndetin e gojës. Në këtë artikull, do t’ju tregojmë 7 gabimet më të zakonshme që bëjnë shumica e pacientëve, dhe si mund t’i korrigjoni për të pasur dhëmbë më të shëndetshëm dhe një buzëqeshje më të pastër.
Vizita te dentisti 1–2 herë në vit është thelbësore, por pjesa më e madhe e punës bëhet në shtëpi: si lani dhëmbët, çfarë furçe përdorni, si ushqeheni dhe sa shpesh pastroni hapësirat ndërmjet dhëmbëve.
Shumë njerëz lajnë dhëmbët vetëm në mëngjes, dhe mendojnë se kjo është e mjaftueshme. Problemi është se gjatë natës, bakteret në gojë shumohen, veçanërisht nëse keni ngrënë ëmbëlsira, bukë, pije të gazuara apo ushqime ngjitëse.
Nëse flini pa i larë dhëmbët, i lini bakteret të “punojnë” tërë natën, duke dëmtuar smaltin dhe mishrat e dhëmbëve. Kjo është një nga arsyet pse shumë pacientë kanë kavitete, edhe pse mendojnë se kujdesen për dhëmbët e tyre.
Çfarë rekomandon Ami Dental? Lani dhëmbët dy herë në ditë:
Një nga gabimet më të mëdha është larja shumë e shpejtë – vetëm 20–30 sekonda. Në këtë kohë, ju thjesht lagni dhëmbët, por nuk i pastroni siç duhet. Plaku bakterial (pllakëza) mbetet mbi sipërfaqe dhe përgjatë vijës së mishrave.
Mesatarisht duhen rreth 2 minuta për të pastruar mirë të gjithë dhëmbët – poshtë, lart, anët e brendshme dhe anët e jashtme. Larja me nxitim zakonisht lë pas zonat më problematike: molarët e fundit dhe hapësirat afër mishrave.
Këshilla jonë: Vendosni një timer, ose dëgjoni një këngë të shkurtër. Kur të mbarojë, ka mbaruar edhe larja.
Shumë pacientë mendojnë se sa më e fortë të jetë furça, aq më mirë pastrohen dhëmbët. Në fakt, furçat me qime të forta mund të dëmtojnë smaltin dhe të irritojnë mishrat e dhëmbëve, duke shkaktuar tërheqje të mishrave dhe ndjeshmëri.
Një problem tjetër është përdorimi i së njëjtës furçë për 8–10 muaj. Me kohën, qimet hapen, mbajnë më shumë baktere dhe pastrojnë shumë më pak efektivisht.
Te Ami Dental rekomandojmë:
Edhe kur furça është e butë, presioni i tepërt mund të dëmtojë mishrat dhe smaltin. Shpesh shohim tek pacientët vijëza horizontale në dhëmbë, afër mishrave – shenjë e larjes agresive në të njëjtën zonë, për vite me radhë.
Larja duhet të jetë e butë, por e qëndrueshme. Qëllimi është të hiqni pllakëzën bakteriale, jo të “fërkoni” dhëmbët si metal. Lëvizjet rrethore dhe ato nga mishrat drejt majës së dhëmbit janë më të sigurta.
Nëse përdorni furçë elektrike, zgjidhni modele që ju paralajmërojnë kur po shtypni shumë fort – kjo ndihmon veçanërisht tek ata që kanë prirje të jenë “agresivë” gjatë larjes.
Edhe larja më e mirë nuk arrin të pastrojë hapësirat midis dhëmbëve. Aty mbetet ushqim, bakterie dhe pllakëz, e cila mund të kthehet në gurëz dhe të shkaktojë karies ndërmjet dhëmbëve – vende që shpesh pacientët nuk i vënë re derisa problemi të jetë i madh.
Përdorimi i fillit dentar (apo furçave ndërdentare, në raste të caktuara) është i domosdoshëm sidomos:
Rekomandimi ynë: Përdorni fill dentar të paktën një herë në ditë, idealisht në darkë, para se të lani dhëmbët.
Shumë pacientë e shohin gjakosjen e mishrave, erën e keqe të gojës apo ndjeshmërinë ndaj të ftohtit si diçka “normale”. Në realitet, këto janë shpesh shenja të para të problemeve si gingivit, periodontit, karies i avancuar apo gurëza të shumtë mbi dhe nën mishrat e dhëmbëve.
Sa më shpejt të reagoni, aq më e thjeshtë dhe më pak e kushtueshme është trajtimi. Nëse i lini këto simptoma të vazhdojnë për muaj apo vite, trajtimet bëhen më të gjata, më komplekse dhe mund të kërkojnë edhe ndërhyrje kirurgjikale.
Nëse vini re diçka ndryshe – shije metalike në gojë, lëkundje të lehtë të ndonjë dhëmbi, apo dhimbje kur kafshoni – mos prisni. Konsultohuni me dentistin.
Ky është ndoshta gabimi më i rrezikshëm. Nëse prisni derisa dhëmbi të fillojë të dhembë shumë, problemi është zakonisht në fazë të avancuar – shpesh kërkon trajtim rrënje (devitalizim) ose edhe nxjerrje.
Vizitat parandaluese çdo 6–12 muaj lejojnë që problemet të kapen në fazat e para: karies i vogël, gurëz, mishra të irrituar, mbushje që duhen rregulluar, etj. Këto trajtime janë:
Te Ami Dental, ne i inkurajojmë pacientët tanë të mos presin derisa të shfaqet dhimbja. Një kontroll i shkurtër sot mund t’ju kursejë trajtime të gjata nesër.
Rezervo një kontroll te Ami Dental ➜